مقلاة بطاطس كيلباسا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مقلاة بسطرمة البطاطس. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 545 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل, شرائح لحم الخنزير المقدد, خردل ديجون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس سبانخ كيلباسا مقلاة, البسطرمة والبطاطا والبصل مقلاة، و كيلباسا القوس التعادل مقلاة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البطاطس والماء في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. تغطية والميكروويف على ارتفاع لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح طرية.
في مقلاة كبيرة ، اقلي البسطرمة والبصل في الزيت حتى ينضج البصل.
يضاف البطاطس ؛ يقلى لمدة 3-5 دقائق أو حتى تصبح البسطرمة والبطاطس بنية خفيفة.
يمزج السكر البني والخل والخردل والزعتر والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 2-3 دقائق أو حتى يسخن.
يضاف السبانخ ولحم الخنزير المقدد ؛ يطهى ويقلب حتى يذبل السبانخ.