مقدد الآسيوية سلطة الكرنب
مقدد الآسيوية سلطة الكرنب هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 151 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على بذور السمسم وملفوف سافوي وبذور عباد الشمس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. حاول مقدد الآسيوية سلطة الكرنب, مقدد الآسيوية سلطة الكرنب، و الآسيوية مقدد سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير ؛ إرم جيدا.
يرش المعكرونة واللوز وبذور عباد الشمس وبذور السمسم.
يمزج الخل مع 5 مكونات متبقية في وعاء صغير ؛ يقلب بمضرب.
يسكب مزيج الخل فوق خليط الملفوف ؛ يقلب جيدا. تغطية والبرد 1 ساعة. إرم بلطف قبل التقديم.