صعوبةعادي
جاهز17 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

معكرونة الريكوتا والليمون والريحان

معكرونة الريكوتا والليمون والريحان
قد تكون معكرونة الريكوتان والليمون والريحان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. إذا كان لديك ريحان وفلفل وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول باستا الليمون مع الريكوتان والريحان, باستا ريكوتان والليمون والريحان، و باستا الريكوتا بالليمون مع الريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
استنزاف ، حجز 1/4 كوب سائل الطبخ.
3
يمزج الريكوتا مع 5 مكونات (من خلال الفلفل) وسائل الطهي المحجوزة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
إضافة المعكرونة ، وإرم على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
مقبلات مع أسافين الليمون ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
6
قدميها على الفور.
7
ملاحظة النبيذ: وولف بلاس جنوب أستراليا شاردونيه ، حوالي 12 دولارا ، هو رقم أنيق طعمه ضعف السعر. فهو يجمع بين فاكهة الليمون وقبلة ناعمة من خشب البلوط الدافئ لتكمل نكهة المعكرونة والمكسرات من الفاصوليا الخضراء.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
شاردونيهشاردونيه
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)