مزقت من بودنغ الأرز

مهزوم من بودنغ الأرز هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 587 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. إذا كان لديك الحليب وأوراق النعناع وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. حاول جبنة مشوية, مارس الجنس من ماري الدموية، و قذفت من لحم الخنزير كويساديلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

في قدر كبيرة ، اخلطي الحليب والسكر والفانيليا والأرز. يغلى المزيج على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الأرز ، حوالي 35 إلى 40 دقيقة

المكونات سوف تحتاج

أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

عصير الليمون اختياري

الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المعدات التي سوف تستخدمها

20 حبة فراولة طازجة مقشرة

في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي صفار البيض والسكر البودرة معا. خفف البيض ببطء عن طريق إضافة خليط الأرز الساخن ، قليلا في كل مرة ، أثناء الخفق. بمجرد أن يصبح البيض دافئا ، أضفه مرة أخرى إلى المقلاة. يقلب باستمرار حتى يتكاثف البودينغ.

المكونات سوف تحتاج

لفائف الفاكهة الصفراء