محارة سلطة كوكتيل

محارة سلطة كوكتيل قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 68 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك عصير الليمون والكراث والهالابي شيمو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة محارة ، رجل!, سلطة محارة غولديز، و الفطائر المحارة لوصفات مماثلة.