متشنج

متشنج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 738 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 9 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الدخان السائل وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر متشنج ، نمط رعاة البقر متشنج لحوم البقر, لحم الغزال متشنج، و باك كوا (لحم الخنزير متشنج).