صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مبرد شاي الليمون والزنجبيل

مبرد شاي الليمون والزنجبيل
الليمون والزنجبيل الشاي برودة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 5 وتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. إذا كان لديك ماء ، ليمون ، أكياس شاي زنجر عادية الحجم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 11%. حاول الزنجبيل الجير برودة, الزنجبيل الخوخ برودة، و راوند-الزنجبيل برودة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
احتفظ بـ 4 شرائح ليمون واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2
يمزج شرائح الليمون المتبقية والماء وأكياس الشاي وجذر الزنجبيل في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
كمثرى رقيقةكمثرى رقيقة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
3
يرفع عن النار ويقلب في السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
4
السماح لتبرد تماما; البرد على الأقل 1 ساعة.
5
سلالة خليط الشاي ، والتخلص من أكياس الشاي ، وشرائح الليمون ، وجذر الزنجبيل. ضجة في الزنجبيل البيرة.
المكونات سوف تحتاج
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
الشايالشاي
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
6
ضعي مكعبات الثلج وشرائح الليمون المحجوزة في 4 أكواب ؛ صب الشاي فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
الشايالشاي
7
قدميها على الفور.