صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

ماما جان جيدة لما تعانيه حساء الدجاج

ماما جان جيدة لما تعانيه حساء الدجاج
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحساء ، حتى تعطي ألأم يناير جيدة لما تعانيه يا حساء الدجاج المحاولة. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 411 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الجزر ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل العصائر الخضراء-جيدة لأي تعانيه لك, حساء الثوم الذي يشفي ما تعانيه (ويعرف أيضا باسم حساء مخلفات)، و شوربة دجاج جيدة جدا.

المكونات

2الجزر ، مقشر ومبشورالجزر ، مقشر ومبشور8البصلالكرفس ، المفروم غرامة (1 حفنة صغيرة)الكرفس ، المفروم غرامة (1 حفنة صغيرة)6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الدجاج (الفخذين منزوع العظم ، الثدي ، أو مزيج)الدجاج (الفخذين منزوع العظم ، الثدي ، أو مزيج)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةقاعدة الدجاج (يمكنني استخدام أفضل من العلامة التجارية ماجي)قاعدة الدجاج (يمكنني استخدام أفضل من العلامة التجارية ماجي)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممسحوق الكاري (ذهبي معتدل فقط ، العلامة التجارية التي أستخدمها هي ماكورميك)مسحوق الكاري (ذهبي معتدل فقط ، العلامة التجارية التي أستخدمها هي ماكورميك)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة المجمدةالذرة المجمدة1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوم (أستخدم ماركة أساسيات المطبخ)مرق الدجاج منخفض الصوديوم (أستخدم ماركة أساسيات المطبخ)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مقطعة إلى نصفين من خلال الجذر (ترك الجذر سليمة ، كما يتم إزالة البصل في وقت لاحق، أو إذا كنت مثلي ، ثم ختم وترك في)البصل ، مقطعة إلى نصفين من خلال الجذر (ترك الجذر سليمة ، كما يتم إزالة البصل في وقت لاحق، أو إذا كنت مثلي ، ثم ختم وترك في)1( باذنجان)الجزر الأبيض ، مقشر ومبشورالجزر الأبيض ، مقشر ومبشور1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبطاطا روسيت ، المبشورالبطاطا روسيت ، المبشور1( باذنجان)اللفت ، مقشر ومبشوراللفت ، مقشر ومبشور1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً