ماما العشاء نادي البلطي البارميزان (من ريسيبزار)
ماما العشاء نادي البلطي البارميزان (من ريسيبزار) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 50 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 442 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والمايونيز والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول ماما العشاء نادي البلطي البارميزان, كلوب ميد باهاماس - يوم 0.5 + باهاما ماما كوكتيل، و فطيرة تفاح شيدر بارميزان وجبنة ماما فرانشيسكا بارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 degrees.In طبق خبز بالزبدة 13 في 9 بوصة أو مقلاة جيليرول ، وضع شرائح في واحدة layer.Do لا كومة شرائح.
فرشاة أعلى مع juice.In وعاء الجمع بين الجبن والزبدة والمايونيز والبصل والتوابل.
يخبز السمك في فرن محمى على حرارة 10 إلى 20 دقيقة أو حتى يبدأ السمك في التقشر.
يوزع مع خليط الجبن ويخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.يعتمد وقت الخبز على سمك السمك الذي تستخدمه.راقب الأسماك عن كثب حتى لا تفرط في الطهي.يجعل 4 حصص.