صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

ماما العشاء نادي البلطي البارميزان (من ريسيبزار)

ماما العشاء نادي البلطي البارميزان (من ريسيبزار)
ماما العشاء نادي البلطي البارميزان (من ريسيبزار) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 50 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 442 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والمايونيز والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول ماما العشاء نادي البلطي البارميزان, كلوب ميد باهاماس - يوم 0.5 + باهاما ماما كوكتيل، و فطيرة تفاح شيدر بارميزان وجبنة ماما فرانشيسكا بارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 degrees.In طبق خبز بالزبدة 13 في 9 بوصة أو مقلاة جيليرول ، وضع شرائح في واحدة layer.Do لا كومة شرائح.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
فرشاة أعلى مع juice.In وعاء الجمع بين الجبن والزبدة والمايونيز والبصل والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
التوابلالتوابل
زبدةزبدة
الجبنالجبن
البصلالبصل
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط جيدا مع شوكة.
4
يخبز السمك في فرن محمى على حرارة 10 إلى 20 دقيقة أو حتى يبدأ السمك في التقشر.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يوزع مع خليط الجبن ويخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.يعتمد وقت الخبز على سمك السمك الذي تستخدمه.راقب الأسماك عن كثب حتى لا تفرط في الطهي.يجعل 4 حصص.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
انتشارانتشار
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير, النبيذ الفوار

يمكن إقران البلطي مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو شيهالم 3 كرم بينوت جريس. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.