مازوركاس التوت البري المجفف
المجففة التوت البري مازوركاس قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 36. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 90 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من التوت البري وعصير البرتقال والشوفان سريع الطهي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي مازوركاس (بولندا), يعني الشيف التوت مازوركاس، و بسكويت التوت البري المجفف.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في قدر. يغلى المزيج على نار متوسطة لمدة 13 دقيقة أو حتى يمتص السائل ويصبح الخليط سميكا. يسكب مزيج التوت البري في الخلاط أو معالج الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
يمزج الدقيق والشوفان و 1/2 كوب سكر بني ؛ يقطع المارجرين بخلاط المعجنات أو 2 سكاكين حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة. احتياطي 1 كوب خليط الدقيق; توضع جانبا. اضغط المتبقية خليط الدقيق في 13 س 9 بوصة الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يوزع خليط التوت البري بالتساوي على خليط الدقيق.
يرش محفوظة 1 كوب خليط الدقيق على خليط التوت البري.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى تحمر. تبرد في مقلاة على رف سلكي.