مارثا ستيوارت الملفوف ولحم الخنزير ختم كوك سريعة

الملفوف مارثا ستيوارت ولحم الخنزير ختم كوك سريعة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 3.83 لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبرتقال والملفوف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول مارثا ستيوارت الزنجبيل, باستا مارثا ستيوارت ذات المقلاة الواحدة، و جيبليت المرق-مارثا ستيوارت لوصفات مماثلة.