لينزيرتورت المشمش مع كريمة الكوارك المخفوقة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون المشمش لينزيرتورتي مع كريمة الكوارك المخفوقة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البندق المقشر, يحفظ المشمش, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة تشمل لينزيرتورت المشمش مع كريمة الكوارك المخفوقة, المشمش واللوز لينزيرتورت، و سوفليه المشمش مع كريمة الفانيليا المخفوقة.