لينجويني بيكول مع سمك أبو سيف المشوي وصلصة الأنشوجة البقدونس

ينجويني بيكول مع سمك أبو سيف المشوي والبقدونس صلصة الأنشوجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.56 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 709 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك عصير الليمون وجبن البارميزان والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المشوية والفلفل الأحمر مع صلصة الأنشوجة والبقدونس, لينجويني كون أليسي (لينجويني مع صلصة الأنشوجة)، و بريسكيت مطهو ببطء مع صلصة الأنشوجة البقدونس.