صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقالمرطباتالمشروبات
مجلة

لكمة الخيال

لكمة الخيال
إذا كان لديك حوالي 35 دقيقة لقضاء في المطبخ ، والخيال لكمة قد تكون كبيرة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تقدم 18 حصة مع 128 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب. مزيج من عصير الليمون المركز ، والأكواب البلاستيكية التي تستخدم لمرة واحدة ، والماء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 14%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل بيسكو لكمة, كالغول لكمة، و لكمة الرمان.

تعليمات

1
ضع أكواب بلاستيكية في أواني المافن. من كل الكرز ، وقطع شكل الفم.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
2
ضع فم كرز واحد واثنان من التوت الأزرق للعيون في قاع كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
3
صب 1 ملعقة صغيرة من الماء المقطر في كل كوب. جمد لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح صلبة.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
4
صب 1 ملعقة كبيرة من الماء المقطر في كل كوب. ارجع إلى الفريزر ؛ تجمد لمدة 3 ساعات أو حتى تصبح صلبة.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
5
لكمة ، في وعاء كبير ، حل الجيلاتين في الماء المغلي. ضجة في الماء البارد وعصير الأناناس وعصير الليمون المركز. ضعيها في الثلاجة لمدة 1-1 / 2 ساعة أو حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
1-1/2 رطل صدور أو أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة1-1/2 رطل صدور أو أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
لكمةلكمة
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
6
قبل التقديم مباشرة ، انقله إلى 5 كيو تي. وعاء لكمة. ضجة في الزنجبيل البيرة.
المكونات سوف تحتاج
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
7
قم بإزالة مكعبات الثلج من الأكواب ؛ ضع جانب الوجه لأعلى في وعاء مثقوب.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة