صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفائف لحم الخنزير المقدد والبيض

لفائف لحم الخنزير المقدد والبيض
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? حريف لحم الخنزير المقدد والبيض التفاف يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 37 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على أوسكار ماير بيكون, تشيز ويز غمس الجبن, طحين التورتيا, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!), لحم الخنزير المقدد والبيض ماك والجبن، و بيكون بيري فلاتبريد التفاف.

تعليمات

1
انتشار التورتيا مع أزيز الجبن.
المكونات سوف تحتاج
شيز ويزشيز ويز
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
أعلى مع المكونات المتبقية.
3
نشمر.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية