صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

لفائف الربيع الآسيوية

لفائف الربيع الآسيوية
السبرينغ رولز الآسيوية هي إحدى المقبلات الفيتنامية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين ، و 9 جرام من الدهون ، وإجمالي 222 سعرة حرارية . مقابل 63 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على ورق الأرز والجزر وزبدة الفول السوداني الكريمية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون الربيع أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 44% ، وهي درجة قوية. لفائف لحم البقر الآسيوي ، سبرينغ رولز السلو الآسيوي ،ولفائف الربيع والبيض مع ثلاث صلصات آسيوية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، يجمع عصير الليمون وصلصة الهويسن والسكر. اجلس جانبا. في قدر كبيرة، أحضري 2 كيو تي. الماء والملح ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هويسينصلصة هويسين
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
أضف الشعرية. يُطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
3
يصفى ويشطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
4
يُنقل إلى وعاء كبير ويُقلب مع ملعقتين كبيرتين من خليط عصير الليمون المحفوظ. اجلس جانبا. في وعاء آخر، اخلطي الجزر والخيار والهلابينو والفول السوداني. إرم مع خليط عصير الليمون المتبقي. اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
مقطعة إلى قطع طويلة 1/2 "-1".مقطعة إلى قطع طويلة 1/2 "-1".
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
ننقع لفائف السبرينج رول في الماء البارد لمدة 5 دقائق. افصلها بعناية وضعها على سطح مستو. أعلى كل منها مع العديد من أوراق الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة لفة الربيعمغلفة لفة الربيع
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
6
ضعي ربع كوب من خليط الجزر وربع كوب من المعكرونة في منتصف كل غلاف حتى مسافة ½ بوصة من الأطراف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
7
أضعاف كلا الطرفين على الحشوة. قم بطي جانب طويل فوق الحشوة، ثم لفها بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
8
ضع جانب التماس لأسفل على طبق التقديم. غطيها بمنشفة ورقية مبللة لحين التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
9
في قدر صغيرة، يُطهى الثوم ورقائق الفلفل في الزيت لمدة دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
10
أضف مكونات الصلصة المتبقية. يطهى ويقلب حتى يمتزج ويصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
11
يقدم مع لفائف الربيع.
المكونات سوف تحتاج
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، المبشورالجزر ، المبشور65مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم1( باذنجان)الخيار ، مقشر ، المصنف وجولينيدالخيار ، مقشر ، المصنف وجولينيد50مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفول السوداني المحمص الجاف المفرومالفول السوداني المحمص الجاف المفروم8مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكزبرة الطازجة معبأة بشكل فضفاضالكزبرة الطازجة معبأة بشكل فضفاض2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة696 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة هويسينصلصة هويسين1( باذنجان)فلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم3(شتاء)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز أرز رقيقة غير مطبوخةنودلز أرز رقيقة غير مطبوخة85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز أرز رقيقة غير مطبوخةنودلز أرز رقيقة غير مطبوخة8أغلفة السبرينغ رول أو ورق الأرز (8 بوصات)أغلفة السبرينغ رول أو ورق الأرز (8 بوصات)11 رطل كوسة،2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور11 رطل كوسة،عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الساخنالماء الساخن

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعتبر النبيذ الفوار والورد الفوار من الخيارات الرائعة لسبرينغ رولز. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ويلسون كريك جوز الهند. لديها 5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 17 دولارًا.
ويلسون كريك جوز الهند
ويلسون كريك جوز الهند