لفائف التونة الحارة

بحاجة الى بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن تكون لفائف التونة الحارة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك التونة وصلصة الفلفل وصلصة السوط المعجزة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لفائف تونة سياتل الحارة, لفائف / لفائف التونة الحارة، و لفائف التونة الحارة لوصفات مماثلة.