صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

لذيذ المانجو والموز اللبن

لذيذ المانجو والموز اللبن
لذيذ المانجو والموز اللبن قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 38 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 20 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والسكر والمانجو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الفراولة الموز اللبن / اللبن دون الآيس كريم, اللبن الموز ، وكيفية جعل اللبن الموز، و مانجو ميلك شيك (مالتيدا دي مانجو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي المانجو والموز والآيس كريم في الخلاط ورشي السكر الأبيض والقرفة وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
آيس كريمآيس كريم
القرفةالقرفة
الموزالموز
جوزة الطيبجوزة الطيب
مانجومانجو
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
يسكب الحليب ويوضع الغطاء على الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة ، ثم اسكبها في أكواب للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات