لحم خروف مشوي مع صلصة الكزبرة والبابايا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم الضأن المشوي مع الكزبرة والبابايا سالسان. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 40 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار شيمو, ملح, جارام ماسالا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول فيليه سموكي مع سيرانو-بابايا سالسان وسيرانو-نعناع-صلصة الكزبرة, ميداليات التونة مع صلصة البابايا وبيستو الكزبرة، و الباذنجان المشوي مع صلصة الكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج جارام ماسالا مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود. افركي جانبي شرائح لحم الضأن بمزيج غارام ماسالا. رتب لحم الضأن في طبقة واحدة على مقلاة اللاحم ؛ اشوي 4 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
يرفع عن النار ؛ يرش لحم الضأن مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المتبقية.
أثناء طهي لحم الضأن ، اخلطي البابايا والمكونات المتبقية ؛ يقلب جيدا.