لحم بقري هربيد مع اثنين من البصل الآمرة

قد يكون لحم البقر هيربيد المتن مع اثنين من البصل الآمرة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 12 والتكاليف Serving 3.03 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح ، براندي ، مرق لحم بقري أقل صوديوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم بقري هربيد تندرلوين, هيربيد لحم البقر تندرلوين شرائح اللحم، و لحم بقري محمص لوصفات مماثلة.