لحم الخنزير والخضروات الإسكافي
وصفة لحم الخنزير والخضروات الإسكافي يمكن أن تلبي حنين الجنوبي في جميع أنحاء 50 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 566 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق وزبدة وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول الإسكافي الخضار, الإسكافي الخضار في فصل الشتاء، و الصيف الخضار الإسكافي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. خفقت تدريجيا في الدقيق ، ويطهى ، الخفقان باستمرار ، 1 دقيقة.
أضف الحليب والمكونات التالية 2 ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح سميكا وشمبانيا. ضجة في لحم الخنزير والتالي 2 المكونات; يطهى 4 إلى 5 دقائق أو حتى يتم تسخين الخليط جيدا. ملعقة في مدهون بخفة 11 س 7 بوصة طبق الخبز.
انبسط كل قطعةالصدأ على سطح مطحون بخفة.
قطع بيكروستس إلى 1 1/4 بوصة واسعة شرائط. ترتيب شرائط في تصميم شعرية على خليط لحم الخنزير.
تخبز في 450 لمدة 40 دقيقة أو حتى يتم احمر القشرة وملء هو شمبانيا.