لحم الخنزير الصيني مع الباذنجان والأرز العصي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم الخنزير الصيني مع الباذنجان وعصي الأرز وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 266 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الزيت النباتي وعصي الأرز والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيهون (أعواد أرز) مع تشيتشارون (طقطقة لحم الخنزير) وكيلان (بروكلي صيني), كباب لحم الخنزير بالكراميل مع الباذنجان الصيني، و أعواد أرز حلوة وحارة (بيهون) مع لحم الخنزير والأناناس.