لحم الخنزير الأحمر البرتغالي
لحم الخنزير الأحمر البرتغالي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 342 جرام دهون، وما مجموعه 3179 سعرة حرارية. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل طازج مطحون ونبيذ وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. حاول شرائح لحم الخنزير البرتغالية, لحم الخنزير البرتغالي مع المحار، و ميداليات لحم الخنزير البرتغالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو الطعام المعالج ، هالبيوس نقية بسلاسة والفلفل الأحمر.
شطف لحم الخنزير واتركها حتى تجف.
ضع مقلاة غير لاصقة مقاس 11 إلى 12 بوصة بمقبض فرن على نار متوسطة عالية.
يضاف الزيت والبصل والثوم ويقلب كثيرا حتى يصبح المزيج بنيا خفيفا ، من 8 إلى 10 دقائق.
صب خليط البصل من المقلاة.
أضف شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة دون ازدحام وتحمر بالتساوي ، مع التقليب مرة أو مرتين ، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.
يضاف البصل وخلائط الهالابيو والنبيذ ؛ يحرك المزيج.
تغطية مقلاة بإحكام (مع غطاء أو احباط).
تخبز في فرن 375 حتى يصبح اللحم طريا جدا عند ثقبه ويسحب من العظام بسهولة ، حوالي 1 1/2 ساعة. كشف ، وإثارة ، وتخبز حتى صلصة أكثر سمكا قليلا ، حوالي 10 دقيقة.
انقلي القطع إلى طبق واسكبي الصلصة فوقها.
يرش البقدونس ويضاف الملح والفلفل حسب الرغبة.