لحاء الفاكهة والجوز (المشمش واللوز والتوت البري والزنجبيل)

هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 204 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. إذا 54 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، الفاكهة والجوز النباح (المشمش واللوز والتوت البري والزنجبيل) قد تكون مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري ، شريط الشوكولاته ، والمشمش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الجرانولا مع اللوز والمشمش والتوت البري والأناناس, الدجاج مع المشمش الطازج والزنجبيل واللوز متصدع، و لحاء الشوكولاتة المملح مع اللوز والكرز والزنجبيل لوصفات مماثلة.