كيشي لحم الخنزير المقدد الفطر

وصفة فطر لحم الخنزير المقدد كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. ل $5.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم مقدد ، فطر زر ، فلفل مطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المضارب البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز موز القمح الكامل منخفض السعرات الحرارية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كيشي لحم الخنزير المقدد والفطر, كيشي الكراث والفطر ولحم الخنزير المقدد، و كيشي روكيت ، مشروم ، بيكون.