كيشي الدجاج والبروكلي

قد يكون كيشي الدجاج والبروكلي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط نصف ونصف كريم والبيض وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كيشي الدجاج والبروكلي, دجاج هربيد وكيش بروكلي، و دجاج بروكلي شيدر كيشي لوصفات مماثلة.