كولكانون

إذا كان لديك ما يقرب من 40 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون كولكانون مذهلة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. ل Serving 1.02 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 359 سعرة حرارية. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 121 المشجعين. مزيج من البطاطس وملفوف سافوي ولحم الخنزير المقدد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أحب العديد من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. كولكانون, كولكانون، و كولكانون تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.