كوسة, لحم خنزير مقدد, وغروي إرمي كيشي

الوصفة كوسة, لحم خنزير مقدد, وكيش جروي أوكر جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين وبدائي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 47 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الثقيلة والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي كوسة, لحم خنزير مقدد, وغروي إرمي كيشي, كيشي لحم الخنزير المقدد والهليون والفطر مع جروير وفونتينا، و بيكون ، جروير وكيش الهندباء (منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين).