كوسة تيمباليس

كوسة تيمباليس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والملح وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بطاطس مهروسة, تمباليس جذر الكرفس، و البروكلي تيمباليس مع صلصة الليمون.

تعليمات

قطع الخبز إلى قطع 1/2 بوصة. في محضر الطعام أو الخلاط ، قم بالدوران في فتات خشنة ؛ يجب أن يكون لديك 2/3 كوب.

المكونات سوف تحتاج

ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

42 عرق السوس خيط أحمر

شطف الكوسة وتقليم وتجاهل الغايات.

المكونات سوف تحتاج

6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور

مقطعة إلى جولات 1/8 بوصة سميكة.

في مقلاة من 5 إلى 6 لتر على نار متوسطة ، قلبي فتات الخبز كثيرا حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

تصب في وعاء.

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة الخل

أضف 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى المقلاة وارفع الحرارة إلى متوسطة عالية. أضيفي الكوسة والثوم والأوريجانو المفروم و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. يغطى ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تبدأ الكوسة في التليين ، حوالي 5 دقائق. كشف ويقلب في كثير من الأحيان حتى كوسة هو البني وناعمة عند الضغط عليه ، 7 إلى 10 دقائق أطول.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور

إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري

فتات اللحوم النباتية المجمدة

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يرفع عن النار ويقلب في الفتات المحمص وجبن البارميزان والمزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

بسخاء النفط ستة إلى ثمانية راميكينز (1/2-إلى 3/4-كوب الحجم) مع 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون. يقسم خليط الكوسة بالتساوي بين الراميكين ويضغط بقوة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 دقائق على الأقل أو حتى 4 ساعات (انظر الملاحظات).

شطف والطماطم الأساسية ؛ قطع بالعرض إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة. رتب 3 شرائح طماطم على كل طبق من 6 إلى 8 أطباق سلطة أو عشاء. مرر سكينا حول الحافة الداخلية للرامكين واقلب قشور الكوسة على الطماطم ؛ إذا لزم الأمر ، امسك كل رامكين وطبق معا ورجه برفق لتحريره. إذا رغبت في ذلك ، يزين بأغصان الأوريجانو.

المكونات سوف تحتاج

1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً