صعوبةسهل
جاهز19 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كوريزو والفلفل

كوريزو والفلفل
كوريزو والفلفل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 153 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. هذه الوصفة من وليامز سونوما لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فصوص من الثوم والخبز والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل كوريزو فلفل حلو محشي, فلفل حلو محشي [أو رغيف لحم في فلفل حلو]، و فلفل أحمر محشي.