كعك سمك السلمون المرقط مع الليمون
كعك سمك السلمون المرقط مع الليمون يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 239 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وقشر ليمون وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 29%. وصفات مماثلة تشمل كعك الكوسة مع سمك السلمون المدخن, كعك البطاطا محشوة مع سمك السلمون المرقط، و كعك سمك السلمون المرقط مع صلصة الريحان.
تعليمات
يمزج سمك السلمون المرقط والبصل والكبر وقشر الليمون والفلفل والملح في وعاء متوسط الحجم. ضجة في البيض والقشدة و 1/2 كوب فتات الخبز لمزج. شكل الخليط في 8 (1/2 بوصة سميكة) الكعك.
وضع فتات الخبز المتبقية في طبق الضحلة ثم لفة الكعك في فتات الخبز ، طلاء تماما.
سخني 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. العمل على دفعات طهي كعك السمك حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا حوالي 3 دقائق لكل جانب.
أضف المزيد من الزيت ، حسب الضرورة،ثم تقدم مع كريم الفجل.
في وعاء تقديم متوسط ، اخلطي الكريمة الحامضة والفجل والفلفل الحلو والثوم المعمر والثوم والملح والفلفل حتى تمتزج.