كعكة القهوة" بلوبارب"
قد تكون كعكة القهوة "بلوبارب" مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 360 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والدقيق والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فطيرة بلوبارب, فطيرة بلوبارب، و بلوبارب فطيرة الآيس كريم البوظة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 375 F ف. الشحوم أسفل وجانب 9 بوصة سبرينغفورم عموم أو 9 بوصة مربع عموم مع تقصير أو رذاذ الطبخ.
في وعاء صغير ، اخلطي 1/2 كوب سكر حبيبي و 1/3 كوب دقيق والقرفة.
قطع في الزبدة ، وذلك باستخدام خلاط المعجنات (أو سحب 2 السكاكين الجدول من خلال المكونات في اتجاهين متعاكسين) ، حتى متفتت.
في وعاء كبير, تخلط جميع المكونات كعكة القهوة باستثناء التوت وراوند; فاز مع ملعقة 30 ثواني. أضعاف في العنب البري والراوند.
يرش مع تحتل المرتبة الاولى.
خبز 45 إلى 50 دقيقة أو حتى المسواك إدراجها في وسط الكعكة (وليس الفاكهة) يخرج نظيفة. بارد 10 دقائق.
أخرجه من المقلاة إذا رغبت في ذلك.
في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات التزجيج حتى تصبح ناعمة ورقيقة بما يكفي للرش.
رذاذ الصقيل على كعكة القهوة الدافئة.
قدميها دافئة إذا رغبت في ذلك.