صعوبةسهل
جاهز6 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاته القدح الثلاثي

كعكة الشوكولاته القدح الثلاثي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الشوكولاتة الثلاثية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان ورقائق خبز الفانيليا ورقائق شوكولاتة الحليب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل واحد " الشوكولاته القدح كعكة, دقيقة واحدة الشوكولاته الكعكة القدح كعكة، و فلورلس نوتيلا اليقطين القدح كعكة.

تعليمات

1
في كوب صغير غير مدهون ، اخفقي مزيج البيسكيك والكاكاو والسكر المحبب والحليب وزيت الكانولا حتى تمتزج جيدا. ضجة في رقائق.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
مزيج الخبزمزيج الخبز
زيت الكانولازيت الكانولا
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
الحليبالحليب
2
كشف الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
3
اسمحوا الوقوف 2-3 دقائق.
4
يرش السكر البودرة. استمتع.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر

المعدات