كريب زبدة الفول السوداني مع حشوة الجبن بالقرفة

وصفة كريب زبدة الفول السوداني مع حشوة الجبن بالقرفة جاهزة في حوالي 18 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة والسكر وزبدة الفول السوداني الطبيعية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. هذه الوصفة من adashofsass.com لديها 93 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كريب منخفض الكربوهيدرات مع حشوة جبن التوت الأزرق, كريب ريد فيلفيت مع حشوة التوت والجبن الحلو، و كريب القرفة مع الخوخ والجبن الكريمي لوصفات مماثلة.