كروستاتا البرتقال المر
قد يكون كروستاتا البرتقال المر مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 551 سعرة حرارية. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وصفار البيض والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول البرتقال المر, كريم المر والبسكويت البرتقال، و البرتقال المر والهيل المارتيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج بودر و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
أضيفي قطع الزبدة واخلطيها بأطراف أصابعك حتى يتفتت الخليط.
إضافة صفار البيض ويعجن فقط حتى يأتي العجين معا. شكل العجين على شكل قرص. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة. باستخدام أطراف أصابعك ، اضغط بالتساوي على 2/3 من العجين في طبق فطيرة 10 بوصة بالزبدة.
انشر مربى البرتقال بالتساوي على القمة.
لف العجينة المتبقية إلى ستة شرائح بعرض 1/2 بوصة وضعها في نمط متقاطع فوق مربى البرتقال.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، 40 دقيقة.