كرات الأرز المحشوة المقلية
قد تكون كرات الأرز المحشوة المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 644 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فتات الخبز والبيض والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرات الأرز المحشوة, موزاريلا محشوة كرات البطاطس المهروسة المقلية، و كرات أرز مقلية بالفرن مع جروير لوصفات مماثلة.
تعليمات
لفة أكلة المبردة إلى 12 (1 1/2 بوصة) كرات باستخدام اليدين الرطب. اصنع ثقبا صغيرا في وسط كل كرة وأدخل مكعبا من الجبن ، ثم أعد تشكيله على شكل كرة.
ضعي الدقيق والبيض وفتات الخبز في 3 أوعية منفصلة. نعرات 1 أكلة الكرة في الدقيق ، والتخلص من الزائدة. تراجع في البيض ، والسماح بالتنقيط الزائد قبالة ، ثم نعرات في فتات الخبز ونقل إلى ورقة من ورق الشمع. كرر مع الكرات المتبقية.
الحرارة 1 1/2 إلى 2 بوصة النفط في 4-إلى 5-كوارت وعاء ثقيل حتى يسجل ميزان الحرارة 360 F و. العمل على دفعات من 4, انخفاض كرات الأرز في النفط مع ملعقة فترة زمنية محددة وتقلى, تحول في بعض الأحيان, حتى تكتسب اللون البني الذهبي, 2 إلى 3 دقائق لكل دفعة.
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى المناشف الورقية لاستنزاف. عودة النفط إلى 360 F فهرنهايت بين دفعات. 3
دع الكرات تقف 2 دقيقة (حتى تذوب الجبن).