كباب تكا الدجاج مع صلصة الطماطم المتفحمة والخبز المسطح الدافئ

كباب دجاج تكا مع صلصة الطماطم المتفحمة والخبز المسطح الدافئ خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 58 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 549 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك لحم صدر دجاج وحفنة من أوراق الكزبرة وبذور الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول خبز الكاري الحمص المسطح مع صلصة الطماطم, كباب دجاج تكا مع سلطة هندية، و كباب دجاج بالكركم فوق أرز بسمتي مع البصل الأخضر المتفحم لوصفات مماثلة.