كالي أو فطيرة السلق

فطيرة اللفت أو السلق هي نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الدقيق والبصل والسلق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل إميرالد سيتي كالي ، شارد وسلطة أرز, حساء سكيني طعم تونس: يخنة اللفت والسلق والحمص مع لحم الضأن - فوق الكسكس الذكي، و كالي سموكي وكعك بطاطس وسلطة كالي حمراء مع تفاح سريع المخلل.