كالاماري مشوي على أسياخ محشو بالتونة (للشواء أو الشواية)

وصفة كالاماري سيخ محشوة التونة (للشواء أو شواء) يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 40 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 453 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك نبات الكبر والحبار وفتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل محشوة كالاماري على الشواية, سمك التونة المشوية، و محشوة كالاماري.