كاري السمك مع الطماطم
قد يكون كاري السمك مع الطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 104 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 712 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 1 والتكاليف Serving 10.45 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحار والكمون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الهندي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول كاري السمك الأحمر, السمك المشوي مع الطماطم، و سمك مقشر بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغسل وجلد وقطع السمك إلى نرد كبير.
يسخن الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة.يقلى البصل والثوم والكزبرة. التحريك حتى تصبح طرية.
يضاف الكمون والكركم والفلفل الحار ويحرك المزيج لمدة دقيقة أو دقيقتين لتحرير النكهة.
يضاف الماء والملح والطماطم وجارام ماسالا ويترك على نار خفيفة حتى تنضج الطماطم مع التحريك من حين لآخر.
يضاف عصير الليمون ويوضع السمك في القدر ويترك على نار خفيفة لمدة 5-6 دقائق.حاشية جعل ضعف الصلصة وتجميد ذلك في المرة القادمة كل ما عليك القيام به هو إضافة السمك.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
السمك في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. هل يمكن أن تحاول تزدهر بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو