صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة12
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

كاري الروبيان الأصيل والسهل

كاري الروبيان الأصيل والسهل
أصيلة وسهلة الروبيان الكاري هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفة مع 5 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 296 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الكزبرة والبصل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 50%. وصفات مماثلة تشمل كاري الروبيان الأصيل والسهل, من السهل جوز الهند الروبيان كاري، و من السهل بطيئة طباخ الروبيان الكاري.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة أو قدر كبيرة على نار عالية تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
ووكووك
2
يضاف البصل ويطهى ويقلب حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
تخلط أوراق الكاري ، ثم تتبل بعجينة الثوم والزنجبيل والكزبرة والملح. كوك ويقلب لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الثوم والزنجبيلمعجون الثوم والزنجبيل
أوراق الكاريأوراق الكاري
الكزبرةالكزبرة
الملحالملح
4
يتبل بالملح والكركم ، ثم يخلط في الطماطم ومسحوق تشيلي والروبيان والماء. خففي الحرارة إلى متوسطة عالية واطهيها لمدة 7 إلى 8 دقائق ، حتى يصبح الجمبري معتما. تذوق وضبط الملح ومسحوق تشيلي إذا لزم الأمر. الموسم مع غارام ماسالا ، وإثارة وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
غارام ماسالاغارام ماسالا
الكركمالكركم
الروبيانالروبيان
طماطمطماطم
المياهالمياه
الملحالملح
5
يزين بالكزبرة الطازجة ويقدم مع الخبز المسطح أو الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
الخبز المسطحالخبز المسطح
الأرزالأرز

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو تانيان وفنسنت كاريم تير برولي تشينين بلان. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
# 65 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2019 حشد ارضاء شينين بلان في أي مناسبة ، هذه التعبئة الخصبة يسلم الملاحظات من زهر العسل والحمضيات التي تتوازن مع حموضة مشرقة وسلسة.