كاري الخضار كيرلان

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي وصفات لصندوق الوصفات الخاص بك ، قد يكون كاري الخضار كيرالان وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي وجوز الهند وأوراق الكاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أحب الزوجان هذا الطبق الهندي حقا. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كيرالان نمط سمك القد الخاصرة إن-بابيلوت مع هش الحمضيات كيرالان سلو, كاري سمك كيرالان مع أرز الليمون، و الربيع الخضار التايلاندية الكاري الأخضر (مع معجون الكاري محلية الصنع!!).