صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قالب جيلاتين التوت البري

قالب جيلاتين التوت البري
يستغرق قالب جيلاتين التوت البري حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقة لبرنامج fodmap تخدم 12 شخصًا وتكلف 37 سنتًا لكل وجبة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين ، 0 جرام من الدهون ، وإجمالي 100 سعرة حرارية . أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدًا. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes التوت البري والسكر ومزيج جيلي التوت والماء. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير مذهلة تصل إلى 13% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل قالب شربات التوت البري ، وجيلاتين التوت البري ، وقالب جيلاتين التوت الثلجي .

تعليمات

1
في قدر، يُمزج عصير التوت المحفوظ مع الماء والتوت البري والسكر. يُغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى تنفجر قشر التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يُرفع عن النار ويُضاف الجيلاتين. يحرك حتى يذوب. قم بطي التوت بلطف، ثم اسكبه في قالب سعة 2 لتر. الثلاجة حتى مبردة.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
حلوى صغيرةحلوى صغيرة