فيليه السمك سامى

هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 1 والتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. مزيج من صلصة التارتار والكعك والسمك المغطى بالبقسماط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل في نهاية المطاف فيليه س السمك سامى, متموج بارم-قشرة فيليه السمك، و يوم فيليه: فيليه لحم بقري متفحم مع صلصة تشيلي والذرة.