صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

فلفل أحمر محمص وحساء طماطم مع كابريزي بانيني المدخن

فلفل أحمر محمص وحساء طماطم مع كابريزي بانيني المدخن
قد يكون الفلفل الأحمر المحمص وحساء الطماطم مع كابريزي بانيني المدخن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 652 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وجبن الموزاريلا الطازج وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة طماطم مشوية مدخنة وفلفل أحمر, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و سموكي الشمس المجففة الطماطم المحمص الأحمر الفلفل الحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شار الفلفل من جميع الجوانب على لهب مكشوف على موقد غاز أو تحت دجاجة ساخنة (مع تشقق باب الفرن لتجنب تراكم البخار في الفرن).
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضعي الفلفل المتفحم في وعاء وغطيه واتركيه يرتاح حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون البكر الممتاز في قدر الحساء.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
يضاف الثوم والجزر والكرفس والبصل إلى القدر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. اطبخي حتى تنضج الخضار ، حوالي 10 دقائق ، ثم ضعيها في محضر الطعام مع مكعبات الطماطم. البذور وقشر الفلفل وإضافتها إلى المعالج. هريس الخليط حتى تصبح ناعمة ، ثم سكبه في وعاء الحساء ويقلب في الأوراق المالية.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
سخني مكبس بانيني أو مقلاة ثقيلة كبيرة. جعل السندويشات باستخدام 2 شرائح من الجبن و 2 شرائح من الطماطم الناضجة على 4 من شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يرش الملح والفلفل حسب الرغبة ويضاف إليه بعض الريحان الممزق. غطي 4 شرائح من الخبز المتبقية وأضيفيها إلى مكبس البانيني أو المقلاة الساخنة. في حالة استخدام مقلاة, أعلى مع عموم أصغر الثاني والوزن عليه مع علب الثقيلة. اضغط على السندويشات لتحميص الجبن وإذابته ، بضع دقائق على كل جانب أو 5 دقائق في مكبس ساخن.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
قدمي الحساء في أوعية مع البانيني بجانبه.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)