فلفل أحمر محمص مع الباذنجان (فونغيتو)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفلفل الأحمر المشوي مع الباذنجان (فونغيتو). هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 479 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من البارميزان وزيت الزيتون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الباذنجان المشوي مع الفلفل والطماطم والأعشاب, ميلانزان فونغيتو (باذنجان "على غرار الفطر")، و الفلفل الأحمر المحمص: اثنين من تقنيات التحميص وكيف تنقع لهم.