فطيرة وعاء التوت مع الآيس كريم الحامض
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 580 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والدقيق والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة التفاح المقلية كعكة الآيس كريم, فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة، و كعكة باوند بالكريمة الحامضة مع كريمة الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ملعقة الدقيق بخفة في أكواب قياس الجافة.
الجمع بين الدقيق والمكونات 5 المقبلة في الطعام المعالج ؛ نبض حتى مجتمعة.
إضافة الزبدة ؛ نبض 6 مرات أو حتى خليط يشبه وجبة الخشنة. مع المعالج على, إضافة 3 ملاعق كريم من خلال شلال الغذاء, تجهيز فقط حتى مجتمعة. (لا تشكل كرة.) خليط الصحافة بلطف في دائرة 4 بوصة على غلاف بلاستيكي ، والغطاء. البرد على الأقل 1 ساعة.
الجمع بين التوت و 4 المكونات التالية في وعاء صغير ؛ إرم بلطف. تقسم بالتساوي بين 6 (8 أونصة) راميكينز.
قم بفك العجين المبرد ؛ قسم العجين إلى 6 أجزاء متساوية ؛ شكل كل جزء على شكل كرة. ربت على كل كرة على سطح مرشوش بالدقيق في قرص خشن يتناسب مع الجزء العلوي من الرامكينز. (سيكون هذا حوالي 4 بوصات.) أعلى خليط التوت مع العجين ، داخل الحافة العلوية من رامكين (لا مجعد مثل فطيرة).
فرشاة أعلى من كل قشرة مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة كريم.
الجمع بين القرفة و 2 ملاعق كبيرة من السكر في وعاء صغير ؛ يرش الخليط بالتساوي على القشور.
وضع راميكينز على ورقة الخبز ، ومكان في الفرن.
تخبز في 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا والفواكه هو محتدما.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع الآيس كريم الحامض.