صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فطيرة الشوكولاتة والمشمش

فطيرة الشوكولاتة والمشمش
فطيرة الشوكولاتة والمشمش هي خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط الحليب في المئة, مشمش, شوكولاتة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فطيرة بودنغ الشوكولاتة, ك ك الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة، و الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 F فهرنهايت في وعاء ، اخفقي البيض. في وعاء آخر ، اخلطي الشوكولاتة والزبدة والفانيليا. في وعاء ثقيل القاع (لمنع الاحتراق) ، يمزج الحليب مع 1/2 كوب سكر وملح على نار متوسطة ؛ اخفقي باستمرار حتى ينضج الخليط.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
فرنفرن
وعاءوعاء
2
إزالة وعاء من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يخفق خليط الحليب في البيض حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
اخفقي خليط زبدة الشوكولاتة في خليط الحليب والبيض.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
زبدةزبدة
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
خبز فطيرة حتى يبدأ لتعيين على حواف ولكن مركز جيجليس قليلا عند هز عموم ، 13 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
6
أخرجي الفطيرة من الفرن واتركيها تبرد لمدة 3 دقائق على الأقل hours.In وعاء, 10 دقائق قبل التقديم, إرم المشمش مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من السكر; ترتيب المشمش على رأس فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
7
النفس