فطر محمص مع بيض مقلي
قد يكون الفطر المحمص مع البيض المقلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي ، واشترى قشرة البيتزا المخبوزة ، والريكوتا ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطر محمص مع بيض مقلي, فطر مشوي مع كينوا هربيد، و كرنب بروكسل الآسيوي المحمص مع فطر شيتاكي المقلي المقرمش.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
يمزج الفطر مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت وإكليل الجبل على صينية خبز ويتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ويقلب حتى يغطى.
ضعيها في الفرن وشويها حتى ينكمش الفطر ، ويحمر حوالي 20 دقيقة.
رذاذ مع 1 ملعقة كبيرة من البلسم وإرم إلى معطف. نثر نصف البارميزان على البيتزا. تخلص من إكليل الجبل ورتب الفطر في الأعلى. وزعي الريكوتا في الأعلى ورشي عليها البارميزان المتبقي وقليل من زيت الزيتون الإضافي.
اخبزيها حتى تصبح القشرة بنية ، تذوب الجبن ، حوالي 20 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، تسخين مقلاة صغيرة الحرارة المتوسطة ، وإضافة المتبقية 1 ملعقة طعام زيت الزيتون. عندما يلمع الزيت ، يضاف البيض ويقلى حتى يتماسك ، شمبانيا وبنيا على الحواف ، وتكون المقلاة جافة تقريبا. إضافة بعناية المتبقية 3 ملاعق كبيرة من الخل البلسمي ويطهى حتى يتم تقليل الخل وشراب.
ضعي البيض فوق البيتزا ، ورشي البلسم على البيتزا ، وقدميها.