فطائر جوز الهند والموز من شانون

قد تكون فطائر جوز الهند الموز من شانون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 261 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك مسحوق الخبز وجوز الهند والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اعتراف # 143: لدي دفعة خبز الموز-فطائر شوكولاتة جوز الهند الصحية, فطائر البانان وجوز الهند، و المزيد من فطائر الموز وجوز الهند لوصفات مماثلة.